レッスンプログラム内容ご紹介

2,000 円で体験レッスンを開催しています
内容等お気軽にお問合せください( お一人さま1 回限り)

ヨガ

「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」を意味しており、心と身体、魂が繋がっている状態を表します。
呼吸・姿勢・瞑想を組合わせて心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得る効果があります。

ピラティス

心と身体のコンディションを最適に整える効果があり、体幹を効果的に鍛えながら筋肉の柔軟性・バランスなどを整える全身運動です。

バレトン

シューズに頼らず裸足の足裏で自分の体重や身体のバランスをしっかりと感じながら動き、フィットネス・バレエ・ヨガの3つの要素を含んだエクササイズです。

バレティス

バレエとピラティスを組み合わせた最新のフィットネスです。

フィギュアエイト

社交ラテンダンスの動きを取り入れた、ダイナミックコアカーディオです。簡単なダ
ンスステップと集中的なコアカーディオを組み合わせて柔軟性を向上し、コアを強
化できます。

ストレッチーズ

伸縮性のある特殊な布を使いながら、体の奥からの深い動き・全身の繋がり・心地よさ・
創造性などを驚く程感じる事ができます。

シルクサスペンション

その場で効果を実感する画期的なワークアウト！ 眠っていた神経が目を覚まし、バランス・強化・リリース・コンディションが理想的に取り組める、世界中で大人気のプログラムです！！

 

整体

お一人お一人の症状に合わせた整体をさせていただいてます。

【料金】3,780円（税込）〜

小顔矯正

筋膜を整える事で、たるみも防止・リフトアップ効果！

【料金】5,400円（税込）

顔脱毛

安心・安全の純国産機器を使用！美肌効果もあり、つるすべお肌間違いなし！！

【料金】眉まわり・口まわり　各2,160円（税込）

お顔全体　6,480円（税込）

※男性ヒゲ脱毛はお問い合わせください。

※その他の脱毛部位をご希望の方もお問い合わせください。